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Quante volte hai detto: “mi metto a dieta!” e ti sei riproposto di iniziare a fare sport? Cosa ti ha portato a rinunciare, prima o dopo? E cosa c’entra il cambiamento di vita?Sulla rete circolano dati contrastanti, che tendenzialmente suggeriscono...

Cosa sono ansia e panico ? In che modo ostacolano l’autonomia e la motivazione personale?L’ansia è la cosiddetta “paura senza oggetto“.Consiste in uno stato di agitazione emotiva derivante da un pericolo immaginato e non presente realmente in un dato momento. L’ansia...

Tuo figlio non frequenta nessuna scuola e non cerca lavoro.Hai mai sentito parlare del fenomeno dei NEET (Not Engaged in Education, Employment or Training)?Il NEET è il giovane che non studia e non lavora, vive  con i genitori e non sembra avere un progetto di...

Psicologica, Counseling, motivazione, Psicologia del Lavoro, psicoterapia |  0Avete mai provato a smettere improvvisamente di fare qualcosa che tutti davano per scontato fosse compito vostro? cosa accade intorno a voi? gli...

Hai mai provato il desiderio di tornare indietro dopo aver preso una decisione? Può accadere dopo aver acquistato un oggetto, accettato un’offerta di lavoro, scelto la scuola; talvolta anche dopo aver compiuto la dibattutissima ‘scelta del partner‘.Oggi...

Prendersi cura del bambino che ciascun genitore è stato è l’unico modo che conosco per aiutare i bambini e gli adolescenti che le famiglie portano in terapia. E’ importante dare voce a quel bambino nascosto, a volte dimenticato, che chiede dopo decenni di essere...

La risposta è sì. Il lavoro sulle relazioni familiari è un elemento cardine per il raggiungimento del benessere personale e lo è ancora di più per uscire da situazioni di faticoso malessere. Ansia, depressione, insonnia, ipocondria trovano terreno fertile in contesti...

Come aiutare un figlio di genitori separati che presenta difficoltà scolastiche, agitazione, ansia o difficoltà alimentari? Il lavoro più veloce ed economico è quello effettuato convocando in seduta il figlio ed eventuali fratelli insieme ai genitori. La famiglia...

Ho imparato a fare questa domanda grazie ad una mia didatta che durante le sue giornate di formazione aveva l’abitudine di chiedere a noi allievi come ci sentissimo nella relazione con lei. Credo sia una domanda essenziale per la buona riuscita di una relazione, sia...

Mio figlio/a non mi ascolta, mi manda via, o sta sempre al cellulare. Non so cosa pensa, non risponde alle mie domande o risponde male. Cosa gli/le passerà per la testa? il comportamento di un adolescente è spesso incomprensibile per noi adulti e i suoi pensieri...

Come si fa a scegliere bene la scuola superiore e, dopo, il percorso universitario? È giusto dare suggerimenti ai ragazzi? Quali sono i fattori che influenzano concretamente la scelta finale? Per rispondere a queste domande è necessario ricordare cosa sia realmente la...

Mai sentito parlare del career counseling? Si tratta di un intervento psicologico finalizzato alla costruzione del progetto professionale e di vita della persona. La scelta della scuola/università/corso di formazione da frequentare e...

Cos’è una lettera motivazionale? possiamo definirla come un messaggio che accompagna il curriculum e che comunica al destinatario le ragioni per cui si desidera diventare suoi collaboratori.La mia prima lettera motivazionale l’ho scritta negli anni ’90: allegata...

“sei svogliato!” è una frase molto ricorrente nella nostra cultura. Viene rivolta a bambini, ragazzi e adulti, a scuola e nell’ambiente di lavoro. Di solito, l’effetto che si ottiene è nullo: la persona continua a svolgere poche attività o può ridurle ulteriormente...

Come mai tante persone sono diffidenti nei confronti della psicoterapia? Come mai la stessa viene spesso indicata con eufemismi (uno dei più graziosi che ho letto in questi giorni: “terapia del dialogo”) come se non fosse pronunciabile?...

Di seguito alcune domande – naturalmente non esaustive – per valutare lo stato di salute della propria relazione di coppia 1. da un po’ di tempo sento mi sento insoddisfatto/a: in quali situazioni? Come mi trovo quando sono col mio partner? Mi sento...

I livelli del coaching come passi verso sé stessi: dall’allenamento al compito alla ricostruzione dell”identità professionale e personale.Nel primo appuntamento del 2013 è stata fornita una breve definizione del termine “coaching” come percorso che accompagna la...

Il life designing come nuovo approccio al benessere globale della persona: definirsi, comunicare e valorizzarsi adeguatamente per viaggiare tra costellazioni di scelte.Gennaio: tempo di “buoni propositi” per l’immediato futuro. Desiderio di dare spazio al nuovo,...

Ottimizzare le risorse per trovare il collaboratore giusto: spunti per le Aziende in cerca di nuovo.Dopo la pausa estiva, una delle esigenze che le Aziende manifestano con maggiore frequenza è, per motivi diversi, il reperimento di nuove figure professionali da...

“Setacciare” il ciclo lavorativo per scomporlo in microfasi come strumento primario per un’efficace selezione del personale.È il momento: l’Azienda ha deciso di assumere. Ma chi? Quali caratteristiche deve avere il nuovo collaboratore? Come cercarlo? Il primo...